Warum Wellness nicht mehr nur für Prominente ist

Warum Wellness nicht mehr nur für Prominente ist

Von Hashtags bis zu von Prominenten empfohlenen Routinen scheint der Begriff „Wellness“ unausweichlich.


'Ich denke, Wellness, wenn ich es insgesamt definieren müsste, würde ich sagen (es ist) Selbstpflege und ich denke, das ist die Veränderung, die die Leute machen', sagte Dr. Mona Vand kürzlich zu Seite 6. 'Früher war es nicht unbedingt eine gute Sache, sich so sehr um dich selbst zu kümmern.'

'Du tust dies, um etwas Besseres für deinen Körper zu tun und um dich gut zu fühlen und um gut auszusehen, und ich denke, das ist etwas, was die Leute nicht schämen müssen', fügte sie hinzu. „Wellness ist derzeit ein solcher Trend und ich hoffe, dass er so bleibt. Letztendlich ist es gut für dich und das Beste, woran die Leute interessiert sein könnten. '

Scheidung von geilem Jackson

Vand, ein 33-jähriger Social-Media-Influencer mit medizinischem Hintergrund, wurde Bravo-Zuschauern vorgestellt, als sich ihr Bruder Nema der Besetzung von „Shahs of Sunset“ anschloss. Aus der Kamera heraus nutzt sie YouTube und Instagram, um über die neuesten Gesundheits- und Gesundheitsprobleme zu informieren Schönheitstrends.

Und was die übertriebenen Essgewohnheiten der 'Shahs' angeht, so sagte der Influencer, dass ihre Co-Stars ihre pflanzliche Ernährung akzeptierten und neugierig waren, insbesondere Reza Farahan, die seit Beginn der Show über 40 Pfund abgenommen hat .


Bevor Vand in den sozialen Medien eine Anhängerschaft aufbaute, promovierte sie in Boston in der Pharmazie und trat 2015 bei „The Doctors“ auf. Vier Jahre später hat sie fast 250.000 YouTube-Abonnenten und knapp über 200.000 Follower auf Instagram. Sie lebt jetzt in Los Angeles.

Trotz ihrer pflanzlichen Ernährung gibt Vand zu, dass sie eine Vorliebe für Cheetos und Pommes hat, aber gesündere Wege gefunden hat, um ihr Verlangen zu stillen.


libby von sabrina

„Ich mag es sehr, eine Süßkartoffel zu nehmen, sie in dünne Scheiben zu schneiden und im Ofen zu backen. Es ist wie bei hausgemachten Pommes und man muss nicht einmal Öl hinzufügen“, sagt sie und fügt hinzu, dass die vegane Marke Hippeas den Platz einnimmt von einem knusprigen Cheeto.

Aber sie wird sich immer noch der Realität hingeben und betrügerische Tage gutheißen.


'Ich habe wahrscheinlich einmal in der Woche Pommes Frites, wenn ich sie rieche, muss ich sie haben', scherzte sie und erklärte, 'wenn Sie einen gesunden Lebensstil führen, werden die kleinen Dinge, die Sie hier und da tun, Sie nicht durcheinander bringen.' . Wenn Sie sich die ganze Zeit über benachteiligt fühlen, wird es niemals verschwinden. '

Was diejenigen betrifft, die beliebte Methoden zum Abnehmen ausprobieren, wie die berühmte Ketodiät, gibt Vand eine Warnung aus.

'In 10 bis 20 Jahren, in denen das Sie einholt und Sie keine Antioxidantien essen und nicht wirklich etwas tun, um Ihren Körper zu nähren, wird es sich zeigen', sagte sie zu uns.

Ein weiteres Thema, das Vand auf YouTube untersucht, ist die Hautpflege. Was ihre eigene Routine angeht, führt Vand jede Nacht acht Schritte aus - und trinkt den ganzen Tag über viel Wasser - und folgt dabei ihrer eigenen Definition von Wellness.


'Einige Leute sagen:' Oh mein Gott, wer will das? 'Und ich meine:' Ich liebe es, das ist wie meine Wellness-Zeit zu Hause. '

Wenn es darum geht, die Schönheitsroutine einer Berühmtheit zu kopieren, erklärt Vand, dass sie, da es laut Jennifer Lopez die Aufgabe ist, kamerabereit zu sein, ihr Hautpflegeprogramm verbessert, um ihr Gesicht strahlend zu machen.

Kelly Bensimon oben ohne

'Das ist der Unterschied, wenn du J. Lo siehst, der toll aussieht, aber nicht falsch aussieht', erklärte sie. 'Es sind die kleinen Dinge, die sie hier und da bekommt, wie Lichttherapie oder Kryo oder Dämpfen oder Trinken von viel Wasser. Es sind die kleinen Dinge, die im Laufe der Zeit den Unterschied machen.'

(Ganz zu schweigen von Lopez und seinem Freund Alex Rodriguez, der diese Woche Kohlenhydrate und Zucker weggeworfen hat.)

Und während der Rest der Welt versucht, Lopez eine Gesichtsmaske nachzubilden, sagt der Gesundheitsguru, es sei der richtige Weg, Wellness täglich zu nehmen.

'Ein bisschen zu tun ist besser als nichts zu tun. Dann ist es nicht so beängstigend und du bist nicht so hart zu dir. Genießen Sie den Prozess und genießen Sie es, auf sich selbst aufzupassen. Du fühlst dich schön und du siehst schön aus, es endet einfach als Lebensstil. “

Interessante Artikel